大腰筋を無理なく鍛える　「十坪ジム・岡崎」　　　ブログ

昨日は学芸会休みのため、小学生の体験の子が多かった！！！

マラソン大会に向けてとか、様々なスポーツをやっている子。純粋に頑張ってくれるからなんかうれしいですね。

そんな中、テニスやってる子が一言・・・この体重移動をサーブの時にやってみよ

って、すごいなー

僕は水泳だけど小学生の時に体重移動なんて意識して泳いだことなかった・・・

今でこそキャッチのタイミングでの体重（軸の）移動しか気にしないけど。

素直な気持ちが癒されますね



愛知県岡崎市でスプリントトレーニングマシン（カンド君）が設置されていて、子供（１０歳）から高齢者（９０歳）までトレーニング可能な十坪ジム　岡崎は、完全予約制で無料体験を行っています。お電話にて希望日時をご予約ください。

体幹を上手に使って美しい姿勢で、美しく歩こう！！！

tel：０５６４－８１－１２０１

スプリントトレーニングマシンなどの認知動作型マシンを使い、体幹深部筋（腸腰筋）を無理なく鍛えるスポーツジムの十坪ジム・岡崎HPはこちらです↓
http://www.totsubo-okazaki.sakura.ne.jp

低酸素トレーニングもできます。

真似だけでは終わらせない、やさしいヨガも（岡崎健身の会）


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