夫婦で健康に

毎週、お二人で通ってみえる、大変仲が良いご夫婦(⌒▽⌒)

日本酒が大好きで全国から色々なお酒を取り寄せて、、、違う違う、ここではトレーニングの事を書かないと(^_^;)

はじめられたキッカケは、奥様が日々の通勤、片道3キロくらいをウォーキングでしていたのですが、膝を悪くしてしまい、体のバランスの調整、歩き方の調整のためにご入会されました。
ご入会して9ヶ月。今ではお二人ともけっこうな負荷で運動してかえられます。

いつまでも仲良くいてほしいですね（≧∇≦）

愛知県岡崎市でスプリントトレーニングマシンが設置されている
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体幹を鍛えて冷え性対策

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